"Pilates Body Balance" - студия персонального тренинга:
Пилатес, фитнес, ЛФК в Санкт-Петербурге
(812) 942-92-20
pilates@fitness-tour.ru
МЫ В КОНТАКТЕ
Пилатес – это уникальный метод оздоровления, разработанный более 90 лет назад и возникший из реабилитационной техники, разработанной Джозефом Пилатесом.
Джозеф Пилатес, с рождения страдавший астмой и ревматизмом, решил побороть свои недуги и разработал целую систему общеукрепляющих тренировок. К 14 годам от болезней не осталось и следа, а юноша превратился в настоящего атлета. С тех пор прошло более 90 лет. Пилатес – система, основанная на слиянии восточных и западных форм тренировки, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация, греко-римская борьба и бокс, с каждым годом завоевывает все больше поклонников во всем мире.
Пилатес - это одна из немногих тренировок, настоятельно рекомендуемая врачами при болях в спине и суставах, межпозвонковой грыже, остеохондрозе, сколиозе, артрите; системных и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. А также, в качестве реабилитации после травм и операций.
Уникальность методики пилатес (Pilates) заключается в том, что:
«Pilates body balance» - это специализированная студия персонального тренинга по пилатесу и лечебной физкультуре в Санкт-Петербурге.
Сертифицированные инструкторы проводят индивидуальные занятия по направлению Pilates и ЛФК, адаптированные к клиенту любого возраста, состояния здоровья и уровня подготовленности.
Студия предлагает персональный тренинг по пилатесу в Санкт-Петербурге, а также занятия пилатесом в мини-группах не более 4х человек.
Вы можете попробовать различные виды классов пилатес по подходящей для Вас цене.
Каждое упражнение системы пилатес заставляет действовать мышцы всего тела. Регулярные занятия пилатесом обеспечивают свободу движений, улучшают работу скелетно-мышечной, сердечно-сосудистой и лимфатических систем.
Однако влияние пилатес на организм человека не ограничивается лечением физических увечий и заболеваний. Дело в том, что в отличие от других видов гимнастики и фитнеса комплекс Пилатес оказывает влияние на глубокую мускулатуру, а не на поверхностные мускулы, которые быстро тренируются и так же быстро слабеют. Главной особенностью глубоких мышц является способность создавать корсет тела, служащий поддержкой для позвоночника и внутренних органов.
Пилатес (Pilates) – это любимая тренировка Мадонны, Анджелины Джоли, Перис Хилтон, Ферджи, Хайди Клум, Жизель Бундхен, Евы Лонгория, Деми Мур, Умы Турман, Синди Кроуфорд, Виктории Бэкхем, Джона Траволты и многих других звезд.
Теперь и Вы сможете оценить все преимущества великолепного и эффективнейшего фитнес-направления Pilates, посетив студию персонального тренинга «Pilates body balance» !
Сбалансируйте Ваше тело! Совершенствуйтесь с «Pilates body balance»!
тел. (812) 942-92-20